Посещението при личния лекар често трае само няколко минути. Колкото по-добре сте подготвени, толкова повече полза ще имате от тези минути. Ако сте минали проверка на сърдечно-съдовия риск, резултатът и становището на лекаря от проверката са добра отправна точка за разговора.
Преди посещението
Американската агенция за изследвания и качество в здравеопазването (AHRQ) съветва три прости неща (AHRQ):
- Запишете въпросите си. Подредете ги по важност: ако времето не стигне, ще сте попитали най-важното.
- Вземете списък или опаковките на всички лекарства. Включете и тези без рецепта, витамините и хранителните добавки.
- Припомнете си историята. Прекарани заболявания, операции и алергии.
За разговор за сърдечно-съдовия риск добавете още три неща:
- •Резултатът от проверката — на екрана на телефона или разпечатан, със стойностите и становището на лекаря.
- •Семейната история — имал ли е родител, брат или сестра инфаркт или инсулт и на каква възраст.
- •Домашни измервания на кръвното, ако имате такива (вижте статията „Как да мерите кръвното си у дома правилно“).
По време на посещението
Започнете с причината: „Минах проверка на сърдечно-съдовия риск и лекарят ми препоръча да дойда при вас.“ Така лекарят веднага разбира контекста.
Ако се обсъжда лечение или промяна, помагат трите въпроса, които болниците на британската здравна система (NHS) препоръчват на пациентите си (North Bristol NHS Trust):
- Какви са възможностите ми?
- Какви са плюсовете и минусите на всяка възможност за мен?
- Къде да намеря информация и подкрепа, за да реша какво е правилно за мен?
Кажете притесненията си
Кажете също, ако имате притеснения дали ще можете да спазвате препоръките — например заради цена, време или странични ефекти. AHRQ съветва да се изясни как се прави всяко изследване, как се подготвяте за него и как ще получите резултата (AHRQ). Не е неудобно да помолите лекаря да повтори или да запише нещо.
След посещението
- •Запишете веднага какво е решено: изследвания, лекарства, насочване, следващ контрол.
- •Ако не сте разбрали дадени указания, се обадете в кабинета.
- •Не спирайте назначено лекарство, без да сте говорили с лекаря.
- •Поискайте резултатите от изследванията и попитайте какво означават за вас.
Профилактичният преглед е веднъж годишно
Всеки здравноосигурен над 18 години има право на един профилактичен преглед годишно при личния си лекар. Според Наредба № 8 за профилактичните прегледи той включва измерване на кръвното налягане и електрокардиограма всяка година. Холестеролът се изследва веднъж на 5 години при мъже на 40–65 и жени на 50–65 години и при над 65-годишните. Кръвната захар се изследва при повишен риск от диабет (МЗ, Приложение 1 към Наредба № 8).
Запишете се сега
Ако не сте били на профилактичен преглед тази година, запишете се сега — това е най-лесният повод.
Тази статия е с информативна цел и не замества консултация с лекар. При въпроси за вашите резултати се обърнете към личния си лекар.
Източници
- 1.AHRQ — Questions to ask before your appointment.
- 2.AHRQ — During and after your appointment.
- 3.North Bristol NHS Trust — Ask 3 Questions.
- 4.МЗ — Приложение 1 към Наредба № 8 за профилактичните прегледи.